Raetz Dominique
9 Rue Du Cordier
01000  Bourg-en-Bresse
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Ma pratique de la Sophrologie Caycédienne

Raetz Dominique - Bourg-en-BresseMon approche singulière de la sophrologie Caycédienne, à Bourg en Bresse : la Sophrologie, inspirée des anciennes philosophies et pratiques corporelles orientales et occidentales, est une technique psychocorporelle qui permet de découvrir les possibilités dont le corps et l'esprit sont capables au travers de leur constante interdépendance. La finalité ultime de la Sophrologie est d'essayer de prendre conscience du sens de son existence, à la recherche d'un mieux- être authentique, d'un besoin réel de sérénité et de paix.

La Sophrologie au-delà de la thérapie

La Sophrologie est aussi une philosophie. L'être humain est amené progressivement à une meilleure connaissance de ses capacités intrinsèques d'équilibre, véritable construction de son autonomie. Cette connaissance va lui permettre d'améliorer sa relation à lui-même, à autrui et aux évènements et de reprendre confiance en soi.

La qualité de vie qui découle de la pratique de la Sophrologie est à l'opposé de la précipitation qu'engendre le monde moderne. L'être humain subit cette agitation qui empiète sur son existence et sa santé. Véritable soin du corps et de l'esprit, elle offre un large éventail de moyens thérapeutiques susceptibles d'apporter des réponses existentielles au mal-être et à la maladie.

La Sophrologie Caycédienne est aussi un art de vivre. Par l'apprentissage des techniques de relaxation dynamiques ou statiques, associées à une respiration lente, profonde et efficace, l'être humain agit sur l'équilibre de son corps, ses sensations, ses perceptions et son orientation dans le temps et l'espace.

Il peut développer sa confiance et son estime de soi, sa créativité, maitriser ses réactions émotionnelles, apaiser ses tensions, retrouver son énergie vitale, développer une meilleure adaptation au monde réel. Plus encore qu'à reprendre confiance en soi, la pratique de la Sophrologie incite l'être humain à devenir autonome, authentique et responsable.

Raetz Dominique - Bourg-en-BresseVous souhaitez prendre rendez-vous pour une séance de Sophrologie ?

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