Raetz Dominique
9 Rue Du Cordier
01000  Bourg-en-Bresse
N°TVA : 96448113159

Déroulement d'une séance de Sophrologie

Raetz Dominique - Bourg-en-BresseVous souhaitez connaître le déroulement d’une séance de Sophrologie à Bourg en Bresse ? Sophrologue, je vous dévoile les principes de cette technique de développement personnel.

Les principes d’une séance de Sophrologie

Je travaille avec des personnes de tout âge, la plus jeune a 3,5 ans et la plus âgée a 85 ans. Soumise au secret professionnel, je reçois ma clientèle à mon cabinet de Bourg en Bresse dans une ambiance calme et bienveillante pour des séances de Sophrologie individuelles.

Lors de la première rencontre, nous faisons connaissance : vous pouvez me confier ce qui vous amène à cette démarche et je réponds à vos éventuelles questions sur l'accompagnement personnalisé proposé. Sophrologue clinicienne, je m'adapte à chaque situation et à votre évolution, proposant les techniques et protocoles Sophrologiques réactualisés sans cesse lors de stages de formation continue.

Après ce premier temps de parole et d'écoute, nous abordons la pratique Sophrologique soit en relaxation statique, soit en relaxation dynamique, avec ou sans accompagnement musical. Après la pratique, je vous encourage à partager votre vivance, ce que vous avez vécu et ressenti. Ce travail d'analyse vivantielle permet de mettre en évidence tout le positif vécu et vous donne la possibilité de prendre conscience de votre progression au fil des séances.

Au début de la séance suivante, vous prenez un temps de parole et faites un bilan de ce que vous avez vécu et ressenti dans l'intervalle. Le nombre de séances est variable selon l'intensité des troubles ressentis, votre souhait de faire un travail plus approfondi de connaissance de soi, de poursuivre un chemin de développement personnel.

L'accompagnement personnalisé

Les séances personnalisées sont enregistrées et vous sont remises afin de permettre votre entraînement personnel à domicile, entre vos rendez-vous (répétitions vivantielles). Il n’y a pas de limitation d’âge ni de condition physique à la pratique de la Sophrologie, une tenue adaptée n'est pas non plus nécessaire.

Pour obtenir de plus amples renseignements ou pour prendre rendez-vous, contactez votre Sophrologue à Bourg-en-Bresse, dans l'Ain, près de Viriat et Péronnas.

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