Raetz Dominique
9 Rue Du Cordier
01000  Bourg-en-Bresse
N°TVA : 96448113159

Les avis des patients de votre sophrologue

Consultez les avis sur votre sophrologue de Bourg-en-Bresse, témoignages des bienfaits de la sophrologie pour tous les âges, et dans tous les contextes. Vous avez bénéficier de mes séances de sophrologie et relaxation ? N'hésitez pas à partager vos appréciations et vos ressentis !

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5 messages
Ecrit par
Alexandra
Quand je suis arrivée en avril 2016 chez Dominique, cela faisait deja 2 mois que j'étais en arrêt maladie pour ce que le médecin avait intitulé un "burn out". Terme galvaudé et souvent associé à un mal-être au travail, je dirai plutôt que j étais dans un état d épuisement personnel, affectif ET professionnel, sans doute dû à un investissement en tout trop important et parfois mal approprié. Après de nombreuses séances de psychologie lors desquels j'ai pu poser mon sac et identifier ce qui m'avait amené là où j'en étais, ma psychologue, Elise, m a tout naturellement inviter à rencontrer Dominique. Je ne connaissais de la sophrologie que la préparation à la naissance et bien que j avais un regard tres positif sur cette pratique, je n'en mesurais absolument pas les bienfaits. Lors de notre première rencontre je pensais être deja prête à reprendre le travail et "mon ancienne vie". En réalité, mon corps etait tel une coquille vide, blessée, froide, et j oserai même dire "sans âme". La toute première rencontre a ete a la fois magnifique, perturbante mais avant tout une première prise de conscience de l'importance de prendre soin de soi, de bien se considérer pour reprendre sa place dans le monde et dans sa propre vie. Aujourd hui je ne sais donner une définition de la sophrologie. C'est une pratique qui redonne conscience de son corps, de son être et de l'importance de cet être dans le monde, dans l'univers. C'est une attitude bienveillante pour soi même, une capacité à prendre conscience des énergies qui nous entourent et en faire une force plutôt qu'une entrave. La sophrologie fait partie de ma vie de tous les jours.
 
Ecrit par
Philippe Spuhler
Parisien pendant quinze ans, je suis venu m'installer dans la campagne bressane pour me rapprocher géographiquement de ma famille et de mes proches. Quel décalage entre la vie d'ici et celle que j'avais à Paris ! Après quelques mois de rythme totalement différent, au sein d'un coin de campagne charmant, mes amis m'ont confié qu'ils me trouvaient en meilleure forme. Quel choc ! J'avais donc l'air si usé et fatigué ? Le trio métro-boulot-dodo n'est pas un mythe, je l'ai vraiment vécu et au terme de ma vie parisienne, j'avais vraiment mis mon énergie et mon corps à rude épreuve. A cet égard, la découverte et la pratique de la sophrologie m'ont permis de comprendre à quel point j'avais exigé de mon corps sans jamais lui donner vraiment en retour. Le corps recèle une énergie et une résistance incroyables, mais la plupart du temps, j'avais puisé dans ses ressources tout en étant déconnecté de lui. Avec la sophrologie je lui ai à nouveau prêté attention, et j'ai compris qu'il n'était pas une simple machine. Entrer en harmonie avec l'énergie de celui-ci, rester à son écoute en s'y reconnectant m'ont amené à comprendre à quel point il possède une force et une résilience remarquables. La sophrologie a su me rappeler à quel point c'était le cas.
 
Ecrit par
Nadège
La sophrologie m'a ouvert les yeux sur moi-même et ce que je vaux ou peux valoir. Les pratiques sont simples à mettre en oeuvre pour des effets de mieux-être immédiats mais aussi des effets beaucoup plus profonds sur la vision de ma vie et de sa valeur. Je me suis rendue compte qu'avec des techniques relativement simples et la volonté de s'octroyer ce temps pour moi-même (même sur des temps très courts!), aller mieux en gérant mieux mes émotions ne tenait qu'à moi-même.
 
Bonjour Vous proposez des ateliers sur la confiance. A qui ces ateliers sont-ils ouverts? Les 3 dates constituent -elles un "parcours" ou bien s'agira t-il du même atelier à chaque fois ? J'ai "pratiqué" un petit peu la sophrologie il y a quelques années, et j'ai envie de renouer avec cette technique qui m'a bien aidée. Merci d'avance Cordialement Fabienne Blanc-Le Guillou
 
Ecrit par
webmaster
Les personnes ayant déjà effectué des séances de sophrologie livrent leurs impressions et les effets de la pratique sur leur développement personnel. N'hésitez pas à votre tour à partager votre expérience.
 

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